Ayam goreng Kentucky,sayap
Olahan (Processed)
Pengantar
Ayam goreng Kentucky sayap, yang terkenal di Indonesia, adalah makanan yang berasal dari daging ayam yang digoreng dengan bumbu spesial. Dalam setiap 100 gram penyajiannya, ayam goreng ini mengandung energi sebesar 211 kkal yang dapat membantu memenuhi kebutuhan energi harian. Diketahui juga bahwa makanan ini memiliki kandungan protein yang tinggi, yakni 23.6 gram, yang berfungsi membantu pembentukan dan pemeliharaan jaringan tubuh. Selain itu, ayam goreng ini memiliki total lemak sebesar 9.6 gram, karbohidrat 1.7 gram, serat pangan 0.0 gram, kalsium 129 mg, vitamin A 176 µg, dan vitamin C 49.0 mg.
Mengkonsumsi ayam goreng Kentucky sayap ini memberikan beberapa manfaat kesehatan berkat kandungan nutrisinya. Protein yang tinggi berperan penting dalam proses pertumbuhan dan perbaikan sel tubuh. Kalsium yang ada di dalamnya membantu memperkuat tulang dan gigi. Sementara itu, vitamin A dan C masing-masing berfungsi untuk menjaga kesehatan mata dan memperkuat sistem imun tubuh. Meski demikian, karena metode pengolahannya yang digoreng, konsumsi harus dilakukan secara bijak untuk menjaga keseimbangan diet. Jumlah lemak yang cukup tinggi perlu diwaspadai, terutama bagi mereka yang memiliki masalah kesehatan seperti kolesterol tinggi dan penyakit jantung. Sebaiknya, konsumsi ayam goreng ini dipadukan dengan
Kode Panganku: FP027 | Tipe: Olahan (Processed)
Tabel Informasi Gizi Lengkap
| Nutrisi | Jumlah per 100 gram |
|---|---|
| Energi | 211 kcal |
| Protein | 23.6 g |
| Lemak Total | 9.6 g |
| Karbohidrat | 1.7 g |
| Serat Pangan | 0.0 g |
| Natrium | 30 mg |
| Kalsium | 129 mg |
| Besi | 3.8 mg |
| Vitamin A | 176 µg |
| Vitamin C | 49.0 mg |
| Air | 33.4 g |
Manfaat Kesehatan
- Mendukung pertumbuhan dan perkembangan
- Membantu menjaga berat badan ideal
- Mendukung kesehatan tulang dan gigi
- Meningkatkan energi dan stamina
Resep Populer dengan Ayam goreng Kentucky,sayap
Rendang Ayam goreng Kentucky,sayap
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi
Sate Ayam goreng Kentucky,sayap
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi
Gulai Ayam goreng Kentucky,sayap
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi
Rawon Ayam goreng Kentucky,sayap
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi
Semur Ayam goreng Kentucky,sayap
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi
Bakso Ayam goreng Kentucky,sayap
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi
Tips Penyimpanan
Simpan ayam goreng kentucky,sayap di tempat yang sejuk dan kering. Untuk menjaga kesegaran dan kualitas nutrisi, ikuti panduan penyimpanan sesuai jenisnya.