Babi, daging, kurus, segar (Pork, lean, fresh)

Pengantar

Daging babi kurus segar atau pork lean fresh adalah bagian dari daging babi yang memiliki kandungan lemak relatif rendah. Dikenal dengan teksturnya yang lembut dan rasa yang khas, daging ini berasal dari bagian punggung babi. Dalam setiap 100 gram daging babi kurus segar, terkandung energi sebesar 250 kilokalori, protein sebanyak 20 gram, dan lemak sebesar 18 gram. Sementara itu, daging babi kurus segar tidak mengandung karbohidrat dan serat sama sekali.

Daging babi kurus segar ini merupakan sumber protein yang baik, yang dapat membantu dalam pembentukan dan perbaikan sel dan jaringan tubuh. Selain itu, daging ini juga menyediakan energi yang cukup tinggi, yang sangat dibutuhkan untuk menjalankan berbagai fungsi tubuh sehari-hari. Namun, perlu diingat bahwa daging ini juga mengandung lemak, meski dalam jumlah yang relatif rendah untuk ukuran daging. Oleh karena itu, pengolahan yang tepat, seperti dengan metode memanggang atau merebus, dapat membantu mengurangi kandungan lemak yang tidak diinginkan. Dalam diet seimbang, daging babi kurus segar dapat menjadi sumber protein dan energi yang baik, asalkan dikonsumsi dalam porsi yang tepat dan tidak berlebihan.

Kode Panganku: FR009 | Kategori: Daging | Tipe: Mentah (Raw)

Komposisi Gizi

Komposisi gizi per 100 g

Sumber: Panganku Database

Ide Resep dengan Babi, daging, kurus, segar (Pork, lean, fresh)