Bagea kenari asin

Pengantar

Bagea kenari asin adalah makanan khas Indonesia yang terbuat dari umbi berpati. Makanan ini memiliki karakteristik rasa asin yang khas dan tekstur yang renyah. Setiap 100 gram bagea kenari asin mengandung energi sebesar 529 kcal, protein sebanyak 3.2 gram, lemak total 29.1 gram, dan karbohidrat sebanyak 63.6 gram. Selain itu, bagea kenari asin juga mengandung serat pangan sebesar 2.3 gram, kalsium 38.0 mg, vitamin A sebanyak 101 µg, dan tidak mengandung vitamin C.

Dengan kandungan nutrisi tersebut, bagea kenari asin dapat memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh. Serat pangan yang ada dalam makanan ini dapat membantu proses pencernaan, sementara kalsium berperan penting untuk kesehatan tulang dan gigi. Vitamin A yang terkandung dalam bagea kenari asin juga berperan penting dalam menjaga kesehatan mata. Dalam pengolahan bagea kenari asin, penting untuk menjaga kebersihan dan memastikan bahan yang digunakan berkualitas baik untuk mempertahankan nilai nutrisinya. Meski begitu, dikarenakan kandungan lemak dan kalorinya yang cukup tinggi, konsumsi bagea kenari asin sebaiknya diimbangi dengan asupan makanan lain yang rendah lemak dan kalori untuk menjaga diet seimbang.

Kode Panganku: BP015 | Tipe: Olahan (Processed)

Tabel Informasi Gizi Lengkap

Manfaat Kesehatan

• Membantu menjaga berat badan ideal
• Mendukung kesehatan tulang dan gigi
• Baik untuk kesehatan jantung
• Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Resep Populer dengan Bagea kenari asin

Tips Penyimpanan

Simpan bagea kenari asin di tempat yang sejuk dan kering. Untuk menjaga kesegaran dan kualitas nutrisi, ikuti panduan penyimpanan sesuai jenisnya.