Bagea kw 2
Olahan (Processed)
Pengantar
Bagea KW 2 adalah umbi berpati tradisional Indonesia yang kaya akan karbohidrat (87.2 g per 100 g), energi (382 kcal), dan mineral penting seperti kalsium dan besi. Dengan kandungan lemak rendah dan serat yang baik (0.9 g), bagea KW 2 merupakan pilihan yang baik untuk mendukung diet seimbang dan menjaga kesehatan jantung. Dalam konteks kuliner Indonesia, umbi ini sering digunakan dalam berbagai masakan setempat dan memiliki relevansi budaya yang kuat.
Kode Panganku: BP018 | Tipe: Olahan (Processed)
Tabel Informasi Gizi Lengkap
| Nutrisi | Jumlah per 100 gram |
|---|---|
| Energi | 382 kcal |
| Protein | 0.3 g |
| Lemak Total | 3.5 g |
| Karbohidrat | 87.2 g |
| Serat Pangan | 0.9 g |
| Natrium | 194 mg |
| Kalsium | 172.0 mg |
| Besi | 7.6 mg |
| Vitamin A | 49 µg |
| Vitamin C | 0.0 mg |
| Air | 7.9 g |
Manfaat Kesehatan
- Mendukung pertumbuhan dan perkembangan
- Mendukung kesehatan tulang dan gigi
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Membantu menjaga kesehatan pencernaan
Resep Populer dengan Bagea kw 2
Tumis Bagea kw 2
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi
Sayur Bening Bagea kw 2
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi
Gado-gado Bagea kw 2
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi
Pecel Bagea kw 2
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi
Lalap Bagea kw 2
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi
Sayur Asem Bagea kw 2
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi
Tips Penyimpanan
Simpan bagea kw 2 di tempat yang sejuk dan kering. Untuk menjaga kesegaran dan kualitas nutrisi, ikuti panduan penyimpanan sesuai jenisnya.