Bayau mi balu, masakan

Pengantar

Bayau mi balu masakan, yang termasuk dalam kategori telur, adalah bahan pangan asli Indonesia dengan kandungan nutrisi yang cukup seimbang. Dalam setiap 100 gramnya, bayau mi balu masakan mengandung 41 kilokalori energi, 1.3 gram protein, 0.6 gram lemak total, dan 7.0 gram karbohidrat. Selain itu, bahan makanan ini juga kaya akan serat pangan dengan kandungan sebanyak 3.0 gram. Tidak hanya itu, bayau mi balu masakan juga merupakan sumber kalsium dan vitamin yang baik dengan kandungan kalsium sebesar 110 mg, vitamin A sebesar 273 µg, dan vitamin C sebesar 45.2 mg.

Bayau mi balu masakan sangat bermanfaat bagi kesehatan karena kandungan nutrisinya. Protein yang terkandung di dalamnya berperan dalam proses pembentukan sel dan jaringan tubuh, sedangkan serat pangan membantu proses pencernaan dan dapat mencegah sembelit. Kalsium di dalam bayau mi balu masakan baik untuk kesehatan tulang dan gigi, sedangkan vitamin A dan C berperan dalam menjaga kesehatan mata dan sistem imun tubuh. Dalam pengolahan, sebaiknya bayau mi balu masakan tidak digoreng terlalu lama agar kandungan nutrisinya tetap terjaga. Dalam diet seimbang, bayau mi balu masakan bisa menjadi sumber energi, protein, dan serat yang baik.

Kode Panganku: HP005 | Tipe: Olahan (Processed)

Tabel Informasi Gizi Lengkap

Manfaat Kesehatan

• Baik untuk kesehatan jantung
• Mendukung kesehatan tulang dan gigi
• Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
• Membantu menjaga kesehatan pencernaan

Resep Populer dengan Bayau mi balu, masakan

Tips Penyimpanan

Simpan bayau mi balu, masakan di tempat yang sejuk dan kering. Untuk menjaga kesegaran dan kualitas nutrisi, ikuti panduan penyimpanan sesuai jenisnya.