Buah ruruhi, segar
Pengantar
Buah ini menyediakan vitamin, mineral, dan antioksidan alami yang mendukung kesehatan tubuh. Kandungan seratnya membantu pencernaan, sementara gula alaminya memberikan energi yang sehat.
Kode Panganku: ER018 | Kategori: Buah | Tipe: Mentah (Raw)
Komposisi Gizi
Komposisi gizi per 100 g
| Nutrisi | Jumlah |
|---|---|
| Air (Water) | 85 g |
| Energi (Energy) | 50 kcal |
| Protein (Protein) | 1.0 g |
| Lemak (Fat) | 0.3 g |
| Karbohidrat (CHO) | 12 g |
| Serat (Fibre) | 2 g |
Sumber: Panganku Database
Ide Resep dengan Buah ruruhi, segar
Jus Segar Buah ruruhi, segar
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi
Rujak Buah ruruhi, segar
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi
Es Buah Buah ruruhi, segar
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi
Asinan Buah ruruhi, segar
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi
Manisan Buah ruruhi, segar
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi