Djibokum, masakan

Pengantar

Djibokum masakan, yang merupakan bagian dari kategori daging, adalah makanan yang memiliki kandungan nutrisi yang tinggi. Setiap 100 gram djibokum masakan mengandung 250 kcal energi, memberikan tenaga yang cukup bagi tubuh. Djibokum masakan juga kaya akan protein, dengan setiap 100 gramnya mengandung 20 gram protein, menjadikannya sumber protein yang baik. Selain itu, djibokum masakan juga memiliki kandungan lemak sebesar 18 gram per 100 gram, sedangkan untuk karbohidrat dan serat, djibokum masakan tidak mengandung sama sekali.

Djibokum masakan memiliki manfaat kesehatan yang cukup banyak, terutama karena kandungan proteinnya yang tinggi. Protein berperan penting dalam pertumbuhan dan perbaikan sel, serta pembentukan enzim dan hormon dalam tubuh. Sementara itu, lemak dalam djibokum masakan dapat membantu dalam penyerapan vitamin yang larut dalam lemak. Namun, perlu diingat bahwa lemak juga harus dikonsumsi dalam jumlah yang seimbang untuk mencegah peningkatan berat badan. Djibokum masakan sebaiknya dimasak dengan cara dipanggang atau direbus untuk mengurangi kandungan lemak jenuh. Meski tidak mengandung karbohidrat dan serat, djibokum dapat dijadikan bagian dari diet seimbang jika dikombinasikan dengan sayuran dan sumber karbohidrat yang sehat.

Kode Panganku: FP045 | Kategori: Daging | Tipe: Olahan (Processed)

Komposisi Gizi

Komposisi gizi per 100 g

Sumber: Panganku Database

Ide Resep dengan Djibokum, masakan