Gatep, segar (Chestnut, fresh)
Chestnut, fresh
Pengantar
Buah ini menyediakan vitamin, mineral, dan antioksidan alami yang mendukung kesehatan tubuh. Kandungan seratnya membantu pencernaan, sementara gula alaminya memberikan energi yang sehat.
Kode Panganku: ER029 | Kategori: Buah | Tipe: Mentah (Raw)
Komposisi Gizi
Komposisi gizi per 100 g
| Nutrisi | Jumlah |
|---|---|
| Air (Water) | 85 g |
| Energi (Energy) | 50 kcal |
| Protein (Protein) | 1.0 g |
| Lemak (Fat) | 0.3 g |
| Karbohidrat (CHO) | 12 g |
| Serat (Fibre) | 2 g |
Sumber: Panganku Database
Ide Resep dengan Gatep, segar (Chestnut, fresh)
Jus Segar Gatep, segar (Chestnut, fresh)
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi
Rujak Gatep, segar (Chestnut, fresh)
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi
Es Buah Gatep, segar (Chestnut, fresh)
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi
Asinan Gatep, segar (Chestnut, fresh)
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi
Manisan Gatep, segar (Chestnut, fresh)
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi