Jagung pipil var. metro, kering (Corn, dried, raw)

Pengantar

Jagung pipil var. metro kering atau corn dried raw adalah salah satu varietas jagung yang populer di Indonesia. Dikenal dengan rasa yang manis dan tekstur yang kenyal, jagung jenis ini memiliki kandungan nutrisi yang cukup tinggi. Setiap 100g jagung pipil var. metro kering mengandung energi sebesar 350 kcal, protein sebanyak 8g, lemak sebanyak 1.5g, karbohidrat sebanyak 75g, dan serat sebanyak 3g. Kandungan karbohidrat yang tinggi menjadikannya sumber energi yang baik, sementara kandungan protein dan seratnya membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian.

Manfaat kesehatan dari konsumsi jagung pipil var. metro kering sangat beragam, berkat kandungan nutrisinya. Protein yang ada di dalamnya berperan penting dalam pembentukan sel dan jaringan baru di tubuh, sementara serat membantu melancarkan sistem pencernaan dan mengontrol kadar gula darah. Lemak yang rendah menjadikannya pilihan yang baik untuk diet seimbang, dan energi yang disediakannya memberikan stamina yang dibutuhkan untuk aktivitas sehari-hari. Dalam pengolahan, jagung pipil var. metro kering bisa direbus atau dijadikan sebagai bahan dasar produk olahan seperti popcorn. Pastikan untuk mengolahnya dengan cara yang sehat, seperti menghindari penggunaan gula atau garam berlebih.

Kode Panganku: AR018 | Kategori: Serealia | Tipe: Mentah (Raw)

Komposisi Gizi

Komposisi gizi per 100 g

Sumber: Panganku Database

Ide Resep dengan Jagung pipil var. metro, kering (Corn, dried, raw)