Kelepon, kue

Pengantar

Kelepon, juga dikenal sebagai kue, merupakan makanan tradisional Indonesia yang berasal dari serealia. Kue ini memiliki tekstur kenyal dengan kandungan energi sebesar 350 kcal per 100 gram. Selain itu, Kelepon juga menyediakan 8 gram protein, 1.5 gram lemak, dan 75 gram karbohidrat. Tak hanya itu, makanan ini juga kaya akan serat dengan kandungan sebesar 3 gram. Karakteristik fisiknya yang unik dengan warna hijau cerah dan rasa manis, menjadikannya favorit bagi banyak orang.

Dengan kandungan protein sebesar 8 gram, Kelepon dapat berperan dalam membangun dan memperbaiki jaringan dalam tubuh. Energi yang tinggi, yakni 350 kcal, menjadikannya sumber energi yang baik. Karbohidrat yang ada di dalamnya dapat membantu memenuhi kebutuhan energi harian. Sementara, seratnya yang mencapai 3 gram dapat membantu melancarkan sistem pencernaan. Lemak yang terkandung sebesar 1.5 gram juga penting untuk mendukung penyerapan vitamin yang larut dalam lemak. Namun, karena kandungan kalorinya yang tinggi, konsumsi Kelepon sebaiknya diimbangi dengan aktivitas fisik yang cukup dan pola makan seimbang lainnya untuk menjaga berat badan yang ideal.

Kode Panganku: AP058 | Kategori: Serealia | Tipe: Olahan (Processed)

Komposisi Gizi

Komposisi gizi per 100 g

Sumber: Panganku Database

Ide Resep dengan Kelepon, kue