Komak polong, segar (Hyacinth bean)
Hyacinth bean
Pengantar
Kacang-kacangan ini merupakan sumber protein nabati, serat, dan lemak sehat. Kandungan vitamin dan mineralnya mendukung kesehatan jantung dan membantu mengontrol kadar gula darah.
Kode Panganku: CR039 | Kategori: Kacang-Kacangan | Tipe: Mentah (Raw)
Komposisi Gizi
Komposisi gizi per 100 g
| Nutrisi | Jumlah |
|---|---|
| Air (Water) | 60 g |
| Energi (Energy) | 150 kcal |
| Protein (Protein) | 15 g |
| Lemak (Fat) | 6 g |
| Karbohidrat (CHO) | 15 g |
| Serat (Fibre) | 5 g |
Sumber: Panganku Database
Ide Resep dengan Komak polong, segar (Hyacinth bean)
Tempe Goreng Komak polong, segar (Hyacinth bean)
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi
Tahu Bacem Komak polong, segar (Hyacinth bean)
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi
Mendoan Komak polong, segar (Hyacinth bean)
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi
Sambal Goreng Komak polong, segar (Hyacinth bean)
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi
Peyek Komak polong, segar (Hyacinth bean)
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi