Madu (Honey)
Honey
Pengantar
Madu, bahan dasar konfeksioneri yang kaya akan nutrisi, menyediakan 294 kcal energi, 0.3 g protein, dan 79.5 g karbohidrat per 100g. Madu adalah sumber penting vitamin A dan vitamin C yang baik untuk kesehatan mata dan sistem imun, serta mengandung mineral seperti natrium, kalsium, dan besi. Dalam konteks kuliner Indonesia, madu sering digunakan sebagai pemanis alami dalam berbagai hidangan dan minuman tradisional. Selain itu, madu juga populer dalam pengobatan tradisional Indonesia untuk meningkatkan kesehatan dan vitalitas.
Kode Panganku: MP010 | Tipe: Olahan (Processed)
Tabel Informasi Gizi Lengkap
| Nutrisi | Jumlah per 100 gram |
|---|---|
| Energi | 294 kcal |
| Protein | 0.3 g |
| Lemak Total | 0.0 g |
| Karbohidrat | 79.5 g |
| Serat Pangan | 0.2 g |
| Natrium | 6.0 mg |
| Kalsium | 5.0 mg |
| Besi | 0.9 mg |
| Vitamin A | 173 µg |
| Vitamin C | 4.0 mg |
| Air | 20.0 g |
Manfaat Kesehatan
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Membantu menjaga berat badan ideal
- Meningkatkan energi dan stamina
- Mendukung pertumbuhan dan perkembangan
Resep Populer dengan Madu (Honey)
Tumis Madu (Honey)
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi
Sayur Bening Madu (Honey)
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi
Gado-gado Madu (Honey)
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi
Pecel Madu (Honey)
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi
Lalap Madu (Honey)
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi
Sayur Asem Madu (Honey)
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi
Tips Penyimpanan
Simpan madu (honey) di tempat yang sejuk dan kering. Untuk menjaga kesegaran dan kualitas nutrisi, ikuti panduan penyimpanan sesuai jenisnya.