Mie bakso

Pengantar

Mie bakso, yang termasuk dalam kategori serealia, adalah makanan populer di Indonesia. Makanan ini terbuat dari mie yang disajikan dengan bakso dan kuah hangat. Per 100 gram, mie bakso mengandung 114 kilokalori energi, 5,3 gram protein, 3,0 gram lemak, dan 16,4 gram karbohidrat. Mie bakso juga mengandung serat, meskipun dalam jumlah yang sangat kecil, yaitu 0,1 gram per 100 gram.

Mie bakso dapat menjadi sumber energi yang baik karena kandungan karbohidrat dan proteinnya. Protein dalam mie bakso berperan penting dalam membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, sementara karbohidrat berfungsi sebagai sumber energi utama bagi tubuh. Lemak dalam mie bakso juga dapat membantu dalam penyerapan vitamin yang larut dalam lemak. Meski begitu, mie bakso harus disajikan dan dikonsumsi dengan bijaksana dalam diet seimbang, karena kandungan lemak dan seratnya yang rendah. Pengolahan mie bakso dengan cara yang tepat, seperti membatasi penggunaan minyak dan menambahkan lebih banyak sayuran, dapat membantu meningkatkan nilai nutrisi dari makanan ini.

Kode Panganku: AP086 | Kategori: Serealia | Tipe: Olahan (Processed)

Komposisi Gizi

Komposisi gizi per 100 g

Sumber: Panganku Database

Ide Resep dengan Mie bakso