Purut, segar (Lime, wild (Purut))

Pengantar

Purut segar lime wild purut merupakan buah asli Indonesia yang memiliki karakteristik rasa asam dan aroma yang kuat. Buah ini memiliki kandungan nutrisi yang cukup baik untuk tubuh. Dalam setiap 100 gram purut segar lime wild purut, terdapat energi sebesar 50 kcal, protein sebanyak 1.0 gram, lemak sebanyak 0.3 gram, karbohidrat sebanyak 12 gram, dan serat sebanyak 2 gram. Dengan kandungan nutrisi tersebut, buah purut segar lime wild purut dapat menjadi sumber energi dan nutrisi penting bagi tubuh.

Manfaat kesehatan dari purut segar lime wild purut tidak hanya berasal dari kandungan karbohidrat dan seratnya yang tinggi. Protein dan lemak rendah yang ada di dalamnya juga menjadikan buah ini sebagai pilihan makanan yang baik untuk diet seimbang. Serat yang terkandung di dalamnya dapat membantu pencernaan dan menjaga kesehatan sistem pencernaan. Untuk mendapatkan manfaat optimal dari buah ini, sebaiknya konsumsi dalam keadaan segar atau bisa juga dijadikan sebagai bahan tambahan dalam masakan. Namun, pastikan untuk tidak mengolahnya dengan cara yang dapat merusak kandungan nutrisinya seperti menggoreng dengan minyak berlebih.

Kode Panganku: ER095 | Kategori: Buah | Tipe: Mentah (Raw)

Komposisi Gizi

Komposisi gizi per 100 g

Sumber: Panganku Database

Ide Resep dengan Purut, segar (Lime, wild (Purut))