Putri selat

Pengantar

Putri Selat, yang termasuk dalam kategori serealia, adalah salah satu makanan tradisional asli Indonesia yang kaya akan nutrisi. Dalam setiap 100 gram Putri Selat, terdapat energi sebesar 163 kilokalori, 2.2 gram protein, 6.5 gram lemak, dan 23.8 gram karbohidrat. Tak hanya itu, makanan ini juga mengandung serat sebanyak 3 gram. Karakteristik utamanya adalah teksturnya yang lembut dan rasanya yang manis, membuatnya disukai oleh berbagai kalangan.

Dengan kandungan nutrisi tersebut, Putri Selat berpotensi memberikan manfaat kesehatan yang signifikan. Energi yang tinggi dapat membantu memenuhi kebutuhan energi harian, sementara protein dan lemak berperan penting dalam pembentukan dan pemeliharaan sel tubuh. Karbohidratnya bisa menjadi sumber energi alternatif bagi tubuh. Serat yang cukup tinggi dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan dan mencegah konstipasi. Dalam pengolahannya, disarankan untuk menghindari tambahan gula berlebih untuk menjaga kadar kalori. Dalam diet seimbang, Putri Selat bisa menjadi sumber energi dan nutrisi yang baik, asalkan dikonsumsi dalam porsi yang tepat.

Kode Panganku: AP100 | Kategori: Serealia | Tipe: Olahan (Processed)

Komposisi Gizi

Komposisi gizi per 100 g

Sumber: Panganku Database

Ide Resep dengan Putri selat