Sawo Manila, segar (Sapodilla, manila, fresh)
Sapodilla, manila, fresh
Pengantar
Buah ini menyediakan vitamin, mineral, dan antioksidan alami yang mendukung kesehatan tubuh. Kandungan seratnya membantu pencernaan, sementara gula alaminya memberikan energi yang sehat.
Kode Panganku: ER104 | Kategori: Buah | Tipe: Mentah (Raw)
Komposisi Gizi
Komposisi gizi per 100 g
| Nutrisi | Jumlah |
|---|---|
| Air (Water) | 85 g |
| Energi (Energy) | 50 kcal |
| Protein (Protein) | 1.0 g |
| Lemak (Fat) | 0.3 g |
| Karbohidrat (CHO) | 12 g |
| Serat (Fibre) | 2 g |
Sumber: Panganku Database
Ide Resep dengan Sawo Manila, segar (Sapodilla, manila, fresh)
Jus Segar Sawo Manila, segar (Sapodilla, manila, fresh)
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi
Rujak Sawo Manila, segar (Sapodilla, manila, fresh)
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi
Es Buah Sawo Manila, segar (Sapodilla, manila, fresh)
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi
Asinan Sawo Manila, segar (Sapodilla, manila, fresh)
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi
Manisan Sawo Manila, segar (Sapodilla, manila, fresh)
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi