Susu kental manis

Pengantar

Susu kental manis adalah salah satu produk olahan susu yang populer di Indonesia. Susu ini memiliki karakteristik rasa yang manis dan tekstur yang kental, membuatnya sering dijadikan sebagai bahan tambahan dalam berbagai jenis makanan dan minuman. Dalam setiap 100 gram susu kental manis, terkandung energi sebesar 343 kilokalori, protein sebanyak 8.2 gram, lemak total 10.0 gram, dan karbohidrat sebesar 55.0 gram. Selain itu, susu kental manis juga memiliki kandungan kalsium sebanyak 275.0 mg, vitamin A sebanyak 62 µg, dan vitamin C sebesar 1.0 mg. Meskipun tidak mengandung serat pangan, susu kental manis tetap menjadi sumber nutrisi yang baik.

Manfaat kesehatan susu kental manis cukup beragam berkat kandungan nutrisinya yang kaya. Protein dan kalsium yang tinggi berperan penting dalam pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh, serta memperkuat tulang dan gigi. Vitamin A membantu menjaga kesehatan mata, sementara vitamin C berperan dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh. Dalam pengolahannya, susu kental manis biasanya dicampurkan ke dalam minuman panas atau digunakan sebagai bahan dasar dalam pembuatan kue dan manisan. Meski demikian, karena tingginya kandungan gula, susu kental manis sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah yang wajar sebagai bagian dari diet seimbang.

Kode Panganku: JP007 | Tipe: Olahan (Processed)

Tabel Informasi Gizi Lengkap

Manfaat Kesehatan

• Baik untuk kesehatan jantung
• Membantu menjaga kesehatan pencernaan
• Membantu menjaga berat badan ideal
• Mendukung pertumbuhan dan perkembangan

Resep Populer dengan Susu kental manis

Tips Penyimpanan

Simpan susu kental manis di tempat yang sejuk dan kering. Untuk menjaga kesegaran dan kualitas nutrisi, ikuti panduan penyimpanan sesuai jenisnya.