Tauco
Pengantar
Kacang-kacangan ini merupakan sumber protein nabati, serat, dan lemak sehat. Kandungan vitamin dan mineralnya mendukung kesehatan jantung dan membantu mengontrol kadar gula darah.
Kode Panganku: CP065 | Kategori: Kacang-Kacangan | Tipe: Olahan (Processed)
Komposisi Gizi
Komposisi gizi per 100 g
| Nutrisi | Jumlah |
|---|---|
| Air (Water) | 54.0 g |
| Energi (Energy) | 184 kcal |
| Protein (Protein) | 11.4 g |
| Lemak (Fat) | 5.5 g |
| Karbohidrat (CHO) | 22.2 g |
| Serat (Fibre) | 1.9 g |
Sumber: Panganku Database
Ide Resep dengan Tauco
Tempe Goreng Tauco
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi
Tahu Bacem Tauco
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi
Mendoan Tauco
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi
Sambal Goreng Tauco
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi
Peyek Tauco
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi